Τα ωμά κάσιους αποτελεί ένα εξαιρετικό θρεπτικό σνακ ή συστατικό για vegan γεύματα. Πλούσια σε πρωτεΐνες, “καλά” λιπαρά, φυτικές ίνες, μαγνήσιο, χαλκό και άλλα σημαντικά μέταλλα, τα ωμά κάσιους προσφέρουν ήπια, βουτυρένια γεύση και διακριτική τραγανή υφή.
Καταναλώνονται σκέτα, προστίθενται σε σαλάτες, smoothies, γλυκά, μπάρες ή χρησιμοποιούνται ως βάση για σπιτικά κάσιου-βούτυρα. Η επιλογή του ωμού κάσιους διασφαλίζει τη μέγιστη θρεπτική αξία, καθώς δεν υπόκειται σε επεξεργασία με αλάτι, θερμότητα ή πρόσθετα.
➤ Ιδανικό για:
Υγιεινό σνακ κάθε στιγμή της ημέρας
Προσθήκη σε σαλάτες, γιαούρτι ή smoothie bowls
Παρασκευή σπιτικού κάσιου βουτύρου
Vegan/vegetarian γεύματα
Πηγή πρωτεΐνης και “καλών” λιπαρών
Διατροφική Δήλωση:
ANA 100g | |
---|---|
Ενέργεια | 2314kJ/553kcal |
Λιπαρά | 43,9 g |
εκ των οποίων κορεσμένα | 7,8 g |
Υδατάνθρακες | 30 g |
εκ των οποίων σάκχαρα | 5,9 g |
Πρωτεΐνες | 18 g |
Εδώδιμες Ίνες | 3,3 g |
Αλάτι | 0 g |